夕飯と朝食と弁当の仕込み

午後から仕事なので

午前中のうちに全部仕込み。

夕飯のカレーとサラダ。

お弁当用に浅漬けを仕込んで

朝食用にヨーグルト作って。

ご飯は夕飯用とお弁当用と

二回分研いで。