こんにちは。

スポーツを通じて「心」を育てる

メンタルコーチの【たなべさちえ】です。

 

 

 

逆算コーチングでステップを明確に

 

将来、プロになりたい。

 

そう「ゴール」を描きながら

そこまでにステップを

明確にしていないパターンがあります。

 

 

今いる現状からゴールまで

 

そこまでピョーンと

 

飛び越えることはできません。

 

ステップを明確にするために必要なのが

 

逆算です!

 

プロにいつ、何歳になるのか。

 

ゴールから逆算して

 

何をすべきか

 

そのために障害になりそうなことは何か

 

それを乗り越えるために

何をするか。

 

セルフコーチングができれば

 

逆算して問いかけていきましょう。

 

 

コーチングを継続して受けるメリットは

 

このセルフコーチングができるようになることです。

 

そしてその力は思考力として

 

一生使っていくことができます。

 

まずはお試しコーチングからどうぞ。

 

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