骨粗鬆症対策 魚肉ソーセージフライ

ビタミンDとカルシウムを強化

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【blogハイブリッド薬膳講座】

なんとびっくり無料です

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ありがとうございます
ハイブリッド薬膳サワです

皆々さまに向けて

薬膳学と栄養学を

楽しくお伝えし、

「いきなり薬膳デビュー」

してもらうのがこのblogが

目指すところ。

薬膳と栄養

日々食べることの大切さが

脳に染み込んできます…

「春の薬膳講座」

グラウンディングして気血を巡らせる薬膳

2023/4/2（日）
13:00〜16:30頃

¥5,500-

 資料・薬膳食材教材付き

満席

2023/4/9（日）
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作って、食べて、レシピをお伝えし、

お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬

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場所: 埼玉県川越市の自宅にて

ビタミンDとカルシウムを強化

月末で食費がないので

また登板、魚肉ソーセージ

『魚肉ソーセージフライにビタミンDを強化』

今度はバージョンアップ

骨粗鬆症と

子どもの骨元気対策。

魚肉ソーセージは

タピオカストローで真ん中を抜いて

チーズを詰め詰め…

チーズでカルシウムをGET。

小麦粉…大さじ2

水…大さじ2

干し椎茸粉…小さじ1

干し椎茸をミルでひいて粉にした

「干し椎茸粉」を衣に仕込むことで

ビタミンD強化のバッター液に。

『魚肉ソーセージフライにビタミンDを強化』

ビタミンD強化のバッター液に

チーズイン魚肉ソーセージを

ツケツケして

パン粉をまぶして

揚げるだけ

串に刺して、おこさまに。

子ども2号

「うーんうますぎぃ」

骨の強さを保つのに必要な

カルシウムとビタミンDは

一緒に摂るのが効率的。

毎日チビチビ摂るのが大事。

早旨安のおかずに一工夫🌈

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