モテるために 筋トレを始めました

去年から　肉体改造を始めました。モテるには体を鍛えないと。

トレーニングのメニューは

ベンチプレス

デッドリフト

スクワット

の3種類のみ。

そして、プロテインを飲んでます

一年で5キロ体重が増えました

詳しくは、後に記録していきます

結果は、

実際、モテるようになりました。