(アメブロより)
「しっかり
水分を
とるように」
というのは
ワタシも
お医者さんや
看護師さんに
よく
いわれました。
水分が不足して
血液がドロドロに
なると
血管が
詰まりやすくなる
のは
じぶんでも
あるていど
想像が
できるん
ですけど
同様に
ワタシの
ような脳出血の
患者の場合でも
血管のなかを
ドロドロの血液が
流れてしまうと
血管のかべを
傷つけやすく
なって
それで
血管が
やぶれるリスクが
増える
そうです。
いぜんの
ワタシは
のどが
かわいたら
みずを飲む
という
感覚だったんですが
いまは
たとえ
のどが渇いてなくても
意識的に水分を
とる
という風に
かわりました。
だから
お茶は
普段から
かかさず
用意しています。
お風呂に
入る前に
コップ１杯の
水を
のむだけでも
リスク低下に
なるそうです。
それと
もうひとつの
効果は
塩分を
おしっこで
だす効果も
期待できる
こと。
なんでも
アメリカでは
高価な
血圧の薬を
処方するかわりに
副作用が
あまりなくて
それよりも安い
利尿剤を
高血圧のくすり
として
処方している
ところも
ある
という話も
ききます。
トコロ
かわれば
処方箋
も
かわる
デスネ～