2024年もすっかり始まりました🍃
当たり前の毎日を大切にしたい。
最近、幸福度が高い…🙏
今考えていることを整理します🦘🦘
今、したいこと・手段
・家族を楽しむ
→たっぷりたわむれる
・理想のボディメイク、健康な体づくり
→トレーニング方法、筋肉痛対応
…もう一度トレーニングルーティンを見直す（寒くて滞っている＆よいパーソナル見つけたのでお財布と相談しつつ、自主トレとの兼ね合いを考える）
トレーニング後の筋肉痛により体調崩しがち。対策を練る。
最高の身体の状態とは①可動域が広い②筋肉がある③力が抜けている とのことで、これについて深めていく！
・スッキリ暮らす
→最高のワードローブのため、さらに精選！どこまで行けるのか？！
…温度調節のための下着を探したい！
・たくさん旅行に行く
→計画、予約
…キャリーケース更新したい♡
・お金から自由になる
→FIREの勉強
…パパと二人でやってる！今年は株も始める。
・自分を活かして社会に貢献する
→夢中で楽しめるように整備する、中身を深める
…ワクワクしながら純粋に楽しんでる人は、結果経済的にも豊か、というのを聞いて、今の仕事において、したい仕事にもっとフォーカスしてみようと思う。ライフワークを持つこと。何ができるか、考え行動する。
・人のために動く
→探す、始める
…豊かな人は地震のような有事のときにも、受け身でただ怯えたり不安になるのではなく、行動を起こし、与える存在であることを知った。色んな面で余裕があるということ。とても感じることがあった。私もそういう人になりたい。今からなにかできることを探して行動していこう。
・潜在意識を活用する
→知識を得る、取り入れる
…よかったこと5つワークをかれこれ1ヶ月以上夫婦で続けていますが、かなり幸福度が上がり、理想の自分の整理も進んだ。
出来事にどんな意味付けをするのかは自分次第。同じように潜在意識のつき方によって印象って変わる気がする…コツさえ掴めばどうとでもアプローチできそう！なんてったって100年後は誰もいないし🥹
することいっぱい🤗
3月に入ればもう１年の四分の一が過ぎる〜ってなりそうやし2月中に目指してやってこ♡