こやって見るとグリーンカレーみたい。。。
正体は
豆乳パンプキン玄米リゾット
とでも言いましょうか。。。
具が一切見えませんけど、
中身はカブ・たまねぎ・余り物野菜です。
なぜ豆乳かと言うと、
ワタシの冷蔵庫には牛乳が無いからです。
豆乳だけだと甘みが無いから、
玉ねぎで甘みを出して、ハチミツ入れてみたんだけど。
予想以上にカボチャが甘くなりすぎて、
子供向けの味になりました。。
なんだかなあ。
ちゃんとした料理の仕方、知りたいなあ。。。
～奥飛騨温泉巡り 最終日～
温泉で癒されていたら、あっという間に最終日。
１０：００ チェックアウト 出発
２日間お世話になった宿ともお別れ。
久々に時間に追われず、ゆっくり物を考えられました。
ありがとう、寿さん。
１０：１５ 福地温泉 到着
早速 朝風呂を楽しむべく、
新平湯のお隣さん 「福地温泉」 にて下車。
「昔ばなしの里」という施設の露天風呂を目指します！
じゃん！
お 休 み だ
がーん。
仕方がないので次のバスが来るまでの１時間、
ふらふら散策をすることにしました。
何かあるかな～ たぶんないよな～
と思いつつ移動する。
あった。怪しげな散歩道看板。
２日目の熊の足跡の残像がちらつきましたが、
勇気を振り絞って、傾斜をくだると・・・
ぜんぜん大丈夫、すっごく綺麗
眼下に清流を眺めながら小高い散歩道をのんびりお散歩。
最終日が一番お天気がよかったです。
のんびりお散歩しつつ、
朝市をのぞきつつしていたら
あっとゆーまに４０分経過。
次のバスが来るバス亭まで歩いて２０分。
急がなくては。
１１：３０ 平湯温泉バスターミナル 到着
ぎりぎりバスに間に合い、もうすっかり慣れ親しんだ
平湯バスターミナルに到着。
先ほど温泉に入れなくて悲しい思いをしたので・・・
すぐさま民俗館併設の露天風呂「ひらゆの湯」へ。
お湯は今回一番の白さ！
開放感のある岩風呂に熱い源泉が流れ込んでおります。
個人的に今回行った立ち寄り湯の中で一番好きかもしれない。
またまた貸切状態だったので、
長湯してすっかりぽかぽかに。
で、恒例の湯冷まし、お散歩に出かける（笑）
ちょっとわき道にそれるとひっそりと散歩道がある奥飛騨。
その控えめさが好き。
お散歩でリフレッシュしたあとは・・・
やっぱり牛乳
ｗｉｔｈ コロッケ
１３：００ お土産物色
地元でとれた野菜や食材を売っていたので、
最近健康キャンペーン中の私は興味津々。
しかし貧乏なので見てるだけ。
くすん。給料日前ってつらい。
１３：３０ 最後の湯へ。
まだ入るのか！
と自分でも思いましたが、フリーバス乗車券に
無料チケットがついていたので、
バスターミナルにある公共浴場に入りました。
（名前忘れちゃった・・・）
内湯と眺めのいい外湯がありました。
地元の銭湯っぽい。
外湯が結構ぬるくて、お布団にはいってるかんじ。
アルプスの山々を眺めながらつい、３０分くらい寝てしまいました。
休憩所もあるし、バスが来るまでの時間つぶしに丁度いいかも♪
１４：３０ 新宿行き高速バス 乗車
たっぷり温泉を堪能し、大満足で帰路につきましたとさ。
２０：００ 新宿 到着
おしまい。
・・・こうやって改めて書いてみると、
散歩か露天風呂しかしてない（笑）
こうゆう計画性の無い旅は一人ならではかも。
次回は２人以上で行って、新たな楽しみ方を
発見したいと思います♪
ありがとう、奥飛騨温泉郷！
パック中です。
（見苦しくてスミマセン）
かな～りわかりずらいけれど、
顔が若草色になっています（笑）
先日、コスメ教室で習った美白パックを使ってみてます
パック後のお肌はつるすべ
たくさん勉強して、いろんな種類のパックが作れるように
修行しませう。
ちなみに。
美白パック → コットンパック（ベタインローション）
→ クリームマッサージ
この流れは最強です(-^□^-)
全部手作りで出来るんだもんなあ。。。
ちょっと前まで考えもしなかったのに。
作った化粧品をより効果的に使えるよう、
研究していきたいと思います
～奥飛騨温泉巡り ２日目～
１日目の夜にバトルロワイヤルなんか読んじゃったから。。。
朝早く起きれなかった。。。
１０：００ 出発
朝食を食べて、タオルとデジカメをリュックに詰めて
いざ温泉巡りに出発！
目指すは新平湯からバスで５駅くらい先にある無人の立ち寄り湯！
日頃の運動不足解消も兼ねて歩いて向かいました♪
山と澄んだ蒲田川を見ながらのんびりお散歩。。。いいもんです。
１０：２０ 荒神の湯 到着
歩いたり走ったりすること２０分！
ついに栃尾温泉 荒神の湯に到着。
ここ、かなり有名な無人露天風呂らしいです。
かなり広い露天風呂が２つあります。
朝早い、しかも平日だったせいか一人占め♪
お湯は源泉かけ流し、無色、透明、無臭で結構熱めです
でも川のせせらぎを聞きながら、ぼ～っとしてると
長湯できてしまう優しいお湯でした（笑）
なお、無人ですが、心付けで２００円、入れましょうね。
１１：２０ 穂高ロープウェイ
温泉を満喫した後は、バスで穂高のロープウェイへ。
今年は例年より暖かいせいか、標高１０００ｍくらいの
平湯あたりは紅葉もまばらでしたが、
標高２０００ｍになる西穂高は結構色づいてました！
キレイ
さあ！ロープウェイを乗り継ぐこと１０分！
ついに西穂高岳に到着！
寒い
お天気はあいにく曇りだったにも関わらず、
穂高の山々はキレイに見えたのですが。
この日の穂高の気温 ４度。
もう、寒くて寒くて・・・
耐え切れずに２０分で限界。。
下山してしまいました。
１３：００ アルペン浴場
ロープウェイの乗り継ぎの間に食事を済ませ、
穂高にて冷え切った体を温めるべく、
穂高温泉バスターミナルのすぐ横にある
これまた無人公共浴場のアルペン浴場へ！
この浴場は内湯のみの村営浴場◎
そして、平日パワー、ここもやっぱり一人占め（笑）
ここも源泉かけ流し、無色ながらかなり鉄のにおいが強く、
熱めのお湯が疲労、冷えた体にかなり効きます。
ここもやっぱり何故か長湯できてしまう（笑）
そして無料！
タダでこんなに気持ちの良い思いが出来るとは。。。
懐が深いのう、奥飛騨温泉郷。。。
大満足。
１４：３０ 平湯大滝 見学
アルペン浴場ですっかり元気になったので、
バスで平湯まで戻り、ハイキングをしました。
大滝のある場所まで、緑豊かな坂道を歩くこと２，３０分。
じゃん！
出ました平湯大滝！！
素晴らしきかなマイナスイオン！！！
肺の奥まで水気を含んだ美味しい空気を吸い込んで、
とっても清清しかったです◎
１６：００ ひらゆの森
滝を見た後、再び平湯バスターミナルまで歩いて移動
途中、散歩道と表した看板があったので、寄り道しましたが、
どうやら熊の足跡らしきものを６つ見つけたり、
振り返ると来た道がわからない森に踏み込んでいたり、
一人ではちょっと危険なゾーンに何回か迷い込んでしまったので、
結構時間をくってしまいました（笑）
どうにかバスターミナルに戻り、今度は旅館付きの露天風呂、
「ひらゆの森」の温泉をいただきました
こちらはお代金５００円なーり。
ひらゆの森の露天風呂は、
無色透明のお湯、乳白色のお湯、湯の花満載のお湯と、
泉質が違うお風呂が７つくらいあるのです◎
湯の花満載風呂でリラックス
→ ６５度の源泉風呂でポッカポカ
→ ぬるめの無色透明湯で湯冷まし
を何度か繰り返し、一旦あがる。
そして。
休憩所でこの一杯！！
たまりません
大好きな露天風呂→大好きな牛乳
このサイクルを二巡しました。
至福のとき。。。
そんなことしてたら
あっとゆーまに２時間半が経過し。
気づいたら最終バスの時間が迫る！！！
１８：４０ 新平湯行き最終バス乗車
一日温泉と観光を堪能し。
１９：００に宿に戻ってきましたとさ。
こうして振り返ると。
ほんとに温泉入ってばっか(笑）
でもでも、これでも減った方で。
ほんとはあと二つ、行くつもりだったのですよ。
しかし、行きたかった
中崎山荘は改装中、
平湯の湯は定休で行けなったのです。。。
ああ、心残り。。。
～３日目へ続く～
実はワタシ、今、会社の連続休暇中（遅めの夏休み）です。
１週間ちょっと休みがあり、且つこんな時期に休みの友達もいないので、
なんとなく慣習で、連続休暇は一人旅の時間になっています。
（おととしは沖縄ダイビング旅行、去年は・・・ぐーたらしてたか（笑））
で、今年は岐阜の奥飛騨温泉郷に行ってきました
当初の予定では、北海道ドライブ旅行のはずだったんですが。。。
お金無い。
というどうにもならない事情により、急遽貧乏温泉旅行に変更。
たまたま検索にひっかかった奥飛騨オススメ立ち寄り湯一覧
を参考に、２泊３日の温泉巡りをしてきましたので
旅行記を残そうと思いまーす◎
～１日目～
８：３０ 新宿高速バスターミナルにて乗車券購入
無表情の担当お姉さんが言う。
「え～９：００発の高山行き、あと帰りが
今日の１４：３０発の新宿行きで間違いないですか～？」
・・・いやいやいや！
どうやらネット予約時に日付間違えたらしい。。。
でもさあ。
今日の１３：３０着なのに１４：３０とんぼ帰りな
わけないじゃないか！！！！
そこには疑問を持たないのかお姉さん。。。
１３：１５ 平湯温泉バスターミナル着
そんなこんなありつつも、バスに揺られて４時間ちょっとで
平湯温泉バスターミナルに到着！
寒い！
宿とバスを手配した以外完全に行き当たりばったり
の旅行計画なので、山の気温を考慮にいれていなかった。。
結局あまりの寒さにもって行った着替え２枚を同時に着込み、
２日間同じ服を着ることに。。。（反省）
１４：３０ 神の湯
とりあえず無計画なので、しばらくバスターミナル付近を散策しつつ、
行きたかった立ち寄り湯「神の湯」を目指すことにする。
ターミナルから徒歩１５分？ 余裕
・・・じゃなかった。山道坂道しかないのね、平湯。
平均これくらいの坂、あとはこれ以上に急な山道などを歩くこと２０分。
ようやく立ち寄り温泉、「神の湯」に到着！
最後のラストスパートの坂がかなり急で、ぜえぜえ言いながら
湯料５００円を払ったら、
「歩いてきたの！？大概みんな車なのに！」
だって。。。
でも管理当番のおばちゃん、とっても優しくて、
「そこの湧き水、いっくらでも飲んでいいからね！
ゆっくりしていきな～」
って言ってくれたので、早速飲んでみると・・・
うんま～～～～～
山の水はほんとに美味しい。。。
生き返ったので早速露天風呂へ！
外観はこんな感じ。
こちらは武田信玄の隠し湯だったと伝えられる共同浴場だそうで、
地元のおばあちゃんぽい二人組が入っておられました。
山中の崖の一角にぽっかり岩風呂がある！というイメージ。
お湯は無色ながらも硫黄の香りたっぷり！
すぐそこに野生動物でもいそうな雰囲気の温泉で、
とっても良かったです♪
１６：３０ 新平湯の宿 「寿」 到着
たっぷり温泉を満喫した後、１時間に１本しかないバスを使って
今回お世話になる宿、「寿」さんに到着。
（夜の写真だとちょっと怖くみえちゃうね（笑））
貧乏旅行なので、トイレ無し朝食付１泊５０００円プランだったのですが、
平日だったのでお部屋に空きがあったらしく、
トイレ付きにしてもらえました(^∇^)
一人で使うには十分な広さ！
宿に着いた後、いつのまにやら眠りこけてしまい、
気づいたら夜７時でした。
その後はお風呂入ったり、小説読んだり、
考え事したり、翌日の温泉プランたてたり（笑）
久々にのんびりとした時間が過ごせました。
まあ、読んだ本が「バトルロワイヤル」だったので。
（もっと爽やかな本にしたかったけれどちょっと事情があって。。。）
ちょっと怖くなってしまったけれども。
電気つけっぱなしじゃなきゃ寝れませんでしたけれども。
１日目はこうして終わったのでありました。
～２日目へ続く～
目指せ！健康体！！
の一環として。
無農薬でも有機でもない、
自然栽培野菜と米というものをお取り寄せしてみました。
コレ↓
農薬はもちろん、肥料も一切使わず、
自然な土壌で自然に育てた（というか育った、に近いのかな？）
お米＆野菜さん達だそうです。
自分は一人分なので一番小さい野菜セットと、
ササニシキ玄米１．５ｋｇを注文してみました。
自然栽培なので、その週に取れた季節の野菜が
ランダムに送られてくるようで、
今回は
大根、カブ、小松菜、ピーマン、サトイモ、枝豆、ネギ
が入っていました。
試しにネギを、調味料とかなーんにもつけずに
焼いて食してみました。
ふおおおお あまーーーーーい うまーーーーーーい
ほんとに美味しい。
この野菜さん達を生かす料理が出来たら
最高に美味しいだろうと実感できます。
が。
いかんせん、調理の仕方がわからない。
（あと、保存の方法も。）
普段、お弁当の材料として買う野菜は、
とにかく安いものと馴染みがあるものばっかりなので
カブとかサトイモとか使い方がわからない。
その上、「素材を活かす料理」なんて
基本、炒めるか煮るしかしない自分には
てんでわからない。
保存方法も、二週間に一回の取り寄せだから
どうにかして二週間もたせたいのだけれど、
即冷凍してしますのもなんだかもったいない気がして。。。
二週間・・・普通の冷蔵じゃ持たないよねやっぱり。。。
さて、どうするか。
まあでも、折角だから文明の利器、
インターネット様を駆使して、
多少お値段張る分、食材組み合わせと
かさ増し調理で節約しつつ、
しばらく頑張ってみようと思います。
野菜とどいたらちょくちょくアップするつもりなので、
何かいい調理法があったら、
そこのお料理上手のアナタ！！
ぜひ教えてください！！！！（切実）
前にも書いたけれど、最近、自転車を買ったので。
自分の体力と相談しながら、少しずつ、出かける範囲を広げています。
というわけで、今日は、マエストリアまで、チャリで行ってきました
証拠写真↓
手前のグリーンの自転車がワタクシのです。
まあ、言うても折りたたみ自転車なので、
すんごいスピードが出るわけではないですが、
小さい割に６段変速ついてるし、
ママチャリくらいのスピードは出るので、重宝しています
ワタシの生存地、目黒区からマエストリアのある青山まで、
一時間ちょっとで行けました
まあ、往路だけで体力の４０％くらい奪われましたけど。
（相変わらずお尻痛いし。）
いくら目黒～渋谷間はアップダウンが激しいとはいえ。。。
自分、弱っ！！
・・・精進します。
来週は体力作りのため、高尾山に登ろうと思います。
ガッデム。
あ、ちなみに今日の手作りコスメは美白パックと美白ローションでした
オリーブのい～～い匂いがするパックです♪
美白は特に目指してないけれど（ええ、自分、地黒なんで）
美白はやはり女子として目指したいところであります。
や、「いつまでも２０代の肌でいたい」とか、
「シミ１つ無い美しい肌になりたい」とか、
そんな大それた望みは無いのですよ。
ただ、年相応に、健康な肌と体になりたいのです。私は。
目指すは健全な心と健康な肌と体！
頑張りまっしょい！
自分、基本、肉食です。
小さな頃から牛肉が好きで好きで好きで。
思春期に豚肉の美味しさに目覚め。
浪人時代に鶏肉で食中毒になるまでは鶏肉も好きで好きで。
っていうくらい肉ばっかり、本当に「ばっかり食べ」をしていました。
野菜も嫌いなもの多かったし、
何より 魚が嫌い だったんですね。
魚好きの友人からは「非国民」とまで言われましたが、
どうにも、生臭いイメージと小骨のうっとうしさがダメで、避けて通ってきたんです。
しかし。
前職で１日２６時間勤務で体を壊してみたり。
４年連続でインフルエンザにかかってみたり。
（去年なんか流行期にＡ型とＢ型両方かかった。。）
夏場冬場で必ず２回ずつ風邪をこじらせたり。
２ヶ月も咳がとまらなかったり。
今まで、わかってはいたけれど目を背けていた
自分の体の弱さ（というかバランスの悪さ）と体力の無さを
本気でどうにかしなければと思い、
ここ何年か、少しずつ、生活改善をしている昨今。
その一環として、
魚を食べようキャンペーンを行っています。
で。先日。
早速さばいてみました。
へい、らっしゃい！
これ、アジです。（確か）
今まで本当に魚に馴染みがなくて、正直、
アジだかサバだかサンマだか今いちよくわかりません。
（サンマはもうマスターしたかな。タブン。）
初めてにしては上出来では！？
と思い、早速焼いてお弁当につめて、会社の先輩に自慢したのですよ。
そしたら。
「あじ、さばく意味ないよね？」
って。
そうなの？
先輩曰く、あじとかサンマとかは、内臓ごといける、とのこと。
刺身にするんだったらさばく必要あるけどね、だって。
というか、ソレ、一般常識だそうで。
・・・魚マスターへの道は遠い。
今日は素肌きれい塾・マエストリアでチークを作ってきました
じゃん！
キレイなピンク（オレンジ寄り）に出来上がりました
これで、口紅・ファンデーション・おしろい・チークとアイシャドウをならったので・・・
あと、アイブロウが出来たら一通りのメイクが出来るではないか
スキンケア用の化粧水・クリームもなんのトラブルもなく、
トラブルどころか徐々に肌荒れ状態が落ち着いてきてるし、
これでメイク用コスメが揃ったら・・・
ひゃっほうひさしぶりの脱・すっぴん生活
今までファンデーションをする度にかゆいわ荒れるわで嫌～な思いをし・・・
ちゃんとメイクしないといけない場面で、チークやアイシャドウをしたら顔が真っ赤になり・・・
ああ面倒くさい、もういいや、誰も見てないからすっぴんで会社行ったれ
と男らしく毎日のメイクをあきらめてから２年・・・
ついにメイク再デビューの日が来た！
カラーアイシャドウも作って、メイクを楽しんでみよう♪
という気にもなってきました。
なんというか、女子な自分、万歳。