採卵お休み周期のD10です。
今日は祝日
思う存分朝寝坊しました
休みの日に好きな時間に起きて好きなように過ごすのは、子どもがいないからこそできることですね。
さて、不妊治療をスタートして半年。
私、確実に太りました
春に不妊治療をはじめて、
これまで高刺激で3回採卵。
夏頃までは
採卵のせいでお腹ぽっこりだわ～
でもすぐ戻るよね～
なんて思ってたけど、違った！！！
お休み周期なのにスカートがキツい
体重計に乗らなくてもわかる
確実に肉がついてきてる
不妊治療って太るの！？
聞いてないんですけど
調べてみると・・・
女性ホルモンが含まれる排卵誘発剤などの薬の影響で、身体に脂肪がつきやすくなったり、むくみやすくなる傾向がある。
しかし、必ずしも太るというわけではなく、体重に全く変化がないという人もいる。
このように書いてありました。
がーーーん
みんながみんな太るわけではないみたいだけど、
私は太るタイプだったらしい
来月また採卵予定だし、このままどんどん太っていったら好きな服が着れなくなってしまう
それは嫌ーー―
体重戻したいけど、
不妊治療中に食事制限して栄養不足になるわけにはいかない。
たんぱく質は大事って聞くし。
普段おやつは少ししか食べないし。
とすると、
運動するしかない
ってことか
運動大嫌いなんですけど
やりたくないよ
運動が苦手でも続けられている人、本っ当～～～に尊敬する
ジム、ウォーキング、筋トレ、ヨガ・・・
私はどれも続いた試しがない
冷え性の体質改善にも、絶対運動するのが良いんですけどね。
なんか楽しく続けられる運動はないものか。
重い腰をあげて、まずはYouTubeで動画でも探してみようかなぁ。
運動オンチでもできそうな、ストレッチとかダンスのやつ
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