• 余裕を持つって大切♡

• 当たり前は当たり前じゃない

• 自信がなくても、それでいい♡

• 大切にしたいこと。

• ムダなことはなかった…！

• わたしはそのままで価値がある

• 自分のためにおしゃれする

• 落ち込んでも焦らない

• 自分を否定するより、いいね！してあげよう

• 自分の感情とうまくつきあうために♡

• ノートで、もっと自分と仲良くなる

• 今だから感じられること

• 今、何がしたい？

• 子どもとの時間は自分のための時間

• 自分の声を聞いてあげる

• 人に合わせず、自分の心に合わせる

• 1人でお茶できますか？

• 自分を優先することのこわさ

• まずは自分の器を満たしてあげよう

• 正解はひとつじゃない

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