妊婦健診で
１日の水分摂取量を調べるようにと
先生に言われたので、
次の日から開始！！
自分専用のコップを決めて
そのコップが1杯200ml、
1杯飲んだら
正の字を記入するようにした。
ら……
１日
5リットル以上
飲んでました。
ハンパねぇ。
人間が1日に必要とする水分摂取量は
成人で平均1.5L前後だそうです。
（諸説あり。）
妊婦でも2.0～2.5Lが望ましいらしい。
モデルさん達なんかも
「1日2リットルはお水飲んで
体の老廃物を出すんですよぉ～」
ってよく言ってますよね。
倍やないかwww