ダイエット中

今日から本格的にダイエット（？）しようかと思います
本気でデブになりそうなので。。。

朝はバナナとヨーグルトとレーズンときな粉
あとは、ダイエットゼリーと豆乳（肌荒れするから。。）

お昼はお弁当（自作）

今、調べていて……
一日200ｶﾛﾘｰまでは、おやつを食べていいとのこと
ちょっと怖いけどね。。
おやつを抜くと緊張の糸が解けると、
どこまでも食べてしまうので、臨機応変にね。

そして、19時以降は何も食べない


痩せるかな。。。

早くジム通わんとね
初期費用がかかるので、給料日まで待ちます

野菜！

ｳﾁのおばあちゃんが育てた野菜が大量にとどきましたｗｗ

野菜メインの和食でダイエット開始！助かるわー♪
あっざーす。

「ﾊﾟﾝはどこまでも太るよ！」

というﾜｹで、今から

本気でﾀﾞｲｴｯﾄします
（あと美肌化も。）

何となく危機をかんじました。

・水は1.5リットルは最低限
・まずは…ﾊﾟﾝは食べない、お米中心
・お菓子は少なめ
・ヨガに行く

まずは2週間



がんばってステキな女性になって、
幸せな生活送ります