前のアパートの部屋で
去年学んだことをポストイットに書いては
大きな鏡台の鏡に貼り続け
気が付けば、
かろうじて自分が映るスペースしか
鏡として機能していなかった
それに気がついたのは
引越し準備のため
そのポストイットを全部剥がした時
視界がブワ〜〜っと開けた🌈
あ〜〜、この鏡はこんなに大きかったのね〜‼️😲
鏡に部屋が映って急に部屋全体が広く感じられた
今までなんて限られたスペースで
鏡の中の自分を見ていたんだろう。。
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これで思ったんですが
これってマインドセットに似てるなって
私たちはたくさんの観念や価値観によって
自分の行動や人の行動を制限している
ポストイットが観念や価値観だとしたら
幼い頃からたくさんのポストイットが貼られてきた
ああでなきゃいけないとか
これは正解、それは間違いとか
それによって
自分も人もジャッジしたり
怒ったり悲しんだり傷付いたり
でも、その観念や価値観という
ポストイットを剥がした時
つまり、観念や価値観を手放し
自分の執着を手放した時
見える世界が一変して✨
視野がブワ〜っと広がる🌈
これまで自分はなんでこんなこと
気にしていたんだろうと思うくらい
気になることが減り
ストレスが減り
人生が楽で楽しくなっていく💕
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ただ、
どんなポストイットが貼られているか
自分で気づいていないものもある
認識しているものは剥がせるけど
認識していないものは剥がしようがない😓
なので
まずは自分自身と向き合うことで
自分にどんなポストイットが貼られているかを
知ることから始めるのがオススメ🍀
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ちなみに私に長らく貼り付いていた
ポストイットは
・人に迷惑を掛けてはいけない
・全うに生きる
・（弱きを守る）正義感
・コツコツと貯金し無駄遣いしない
などなど
剥がした後はストレスが減り
イラついたり落ち込んだり
ネガティブな感情がほぼなくなり
毎日が楽で楽しくなりました😊
（もし『このポストイットは貼ったままで
よかったのでは？』と思うものがあれば
解説しますのでコメント下さいね♪）
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自分のポストイットがわからない、
剥がせないという方は
あなたの自己探求のお手伝いします🤗
剥がした後は人生の見え方が大きく変わり
今より楽に楽しく生きることが出来ますよ✨
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