このアーサナで、肩と首が痛くて加減しながら練習をしています。が、練習出来ることにとても感謝の気持ちがわいてくるこの頃です。
※代講します。
7月16日 (日)17:15〜18:15 エデナ志木
ヨガ→タナカユキ
7月30日（日）14:30〜16:00 ＩＹＣ 荻窪
アシュタンガヨガ レベル３
→タナカユキ
☆海の日スペシャルクラス☆
10:30〜11:30 「アドバンスポーズをやってみよう」
いつもより少しだけ難しいポーズ、柔軟性の問われるポーズをやってみようというクラス
11:45〜12:45「腸に良いポーズ、プラスセルフ腸もみ」
★月曜日★
10:30〜11:30エデナ志木 ホットヨガ
14:30〜16:00 ＩＹＣ 荻窪
アシュタンガヨガ レベル２
★火曜日★
アシュタンガヨガ朝霞
★火曜日★
アシュタンガヨガ朝霞
マイソールクラス
9:50ドアオープン
朝霞市内公共施設にて。
予約制です。日程場所等は別ページ、またはお問い合わせください。
★水曜日★
10:30〜12:00 ＩＹＣ 荻窪 アシュタンガヨガ入門
13:45〜14:45 テラス東久留米 ベーシックヨガ
★木曜日★
9:30〜11:00 アシュタンガヨガ朝霞
★木曜日★
9:30〜11:00 アシュタンガヨガ朝霞
朝霞市内の公共施設にて
予約制です。日程場所等は別ページ。またはお問い合わせください。
14:30〜16:00 ＩＹＣ 荻窪
アシュタンガヨガ レベル2,3
★金曜日★
9:30〜10:30東急スポーツオアシス赤塚店
予約制です。日程場所等は別ページ。またはお問い合わせください。
14:30〜16:00 ＩＹＣ 荻窪
アシュタンガヨガ レベル2,3
★金曜日★
9:30〜10:30東急スポーツオアシス赤塚店
ホット美姿勢ヨガ
12:45〜13:30テラス三鷹
ベーシックヨガ
ベーシックヨガ
14:30〜15:30 テラス三鷹
リラックスヨガ
リラックスヨガ
16:30〜18:00 ＩＹＣ 荻窪
アシュタンガヨガ レベル２・３
★ご予約お問合せ等は、タナカユキまで。
yukiki-3-25-18@docomo.ne.jp