噛み合わなくなった感覚と、張りつめた毎日
正直に言うと、
この頃ずっと、頭がパンク寸前の感覚がありました。
何かがうまく噛み合っていない。
でも、それが何なのかは、はっきりと言葉にできない。
そんな状態が続いていました。
気づけば、わたしはいつも神経を張りつめていました。
一つのことに集中しているようで、
実は同時にいくつものことを気にかけている。
全体を見て、先回りして、
問題が起きる前に手を打つ。
それが当たり前になっていて、
「力を抜く」という感覚を、忘れかけていたのだと思います。
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張りつめ続けた先にあったもの
この状態が続くと、
心も体もずっと興奮したままになります。
そうすると、夜になっても切り替えができず、
眠れなくなる。
眠れないと、思考はまとまらず、
判断力も落ちていく。
冷静に考えれば分かっているのに、
その冷静さを保つ余力が、残っていない。
まさに、悪循環でした。
「頑張っているはずなのに、前に進んでいる感覚がない」
そんな違和感が、どんどん大きくなっていきました。
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整える必要があったのは、やり方ではなかった
振り返ってみて思うのは、
問題だったのは、能力でも努力でもなく、
力の配分だったということです。
どこに力を入れて、
どこは手放してもいいのか。
どこを守り、
どこを広げていくフェーズなのか。
その整理が追いつかないまま、
全部を同じ熱量で抱え込もうとしていました。
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全部を大事にしたいからこそ
わたしは、どれか一つを切り捨てたいわけではありません。
全部、大事にしたい。
だからこそ、
どこかで無理が生まれている状態を、見過ごせなくなりました。
何が滞りの原因なのか。
どこを削り、どこに力を入れ直すのか。
それを見直すことが、
また流れを取り戻すために必要なのだと、
今は感じています。
諦めたいわけじゃない。
むしろ、ちゃんと掴みにいきたい。
だからこそ、
力のバランスを整えることから、
もう一度始めようと思います。
今のあなたは、
「頑張り続けること」と「整え直すこと」、
どちらが必要なタイミングでしょうか？