忙しさが重なると、体も心も限界を知らせてきます。
ふわふわと力が抜けるような感覚や、頭がうまく働かなくなる瞬間。
それでも、やるべきことは待ってくれません。
そんな中でわたしが選んだのは、
気合で乗り切ることではなく、作業の形を組み替えることでした。
一つひとつを完璧に終わらせようとせず、
できるところだけを先に進めておく。
写真だけ整える日、数字だけ確認する日、文章だけ整える時間。
短い時間を積み重ねることで、止まらずに進む流れを作りました。
続けるために必要なのは、根性ではなく設計なのだと気づきました。
すべてに力を入れるのではなく、
「ここは集中する」「ここは省いても回る」と分けて考える。
この切り替えができたとき、心にも体にも余白が生まれました。
また、自分の状態を整えることも大切にしています。
頭がぼんやりするときは、温めてリセットする。
それだけで思考が澄み、判断が早くなり、集中力が戻ってきます。
忙しさは変わらなくても、進み方は変えられる。
無理を積み重ねる毎日から、
整えながら前に進む日常へ。
わたしは今、その感覚を少しずつ育てています。
あなたは今、すべてを気合で抱え込んでいませんか？
続けるために、作業の形を少し組み替えるとしたら、
どこから変えられそうでしょうか？