今日は、自分の一日の回し方と体力について、冷静に見直す時間になりました。
やりたいことはたくさんあります。
新しい事業が生活の中に入り、回せるか不安なところもありましたが、自然と習慣づくようになり、本業プラス3つの事業を回す自分がいます。
実際に動いてみると、すべてが計画通りにはいきませんでした。
ここで大きな気づきがありました。
水曜日あたりから、疲れがはっきり出てくるということです。
続けるために必要な視点
1週間を通して動いてみて、自分の体力の限界が少しずつ見えてきました。
水曜日でへばってしまうようでは、この先は続かない。
これは感情ではなく、事実として受け止める必要があると感じました。
今の優先順位は、明確です。
けれど、他のことを完全に止めたいわけではありません。
だからこそ、
「全部を完璧にやる」ではなく、
「少しずつでも毎日触れる」
この形にシフトしていく必要があります。
行動目標を少し下げて、時間配分を調整する。
習慣として回せる形を作る。
そのためには、何よりも睡眠が大事だと改めて感じました。
次の一歩を具体的にする
これからは、反応を見ながら微調整していくフェーズに入りました。
全部を一気にやろうとしなくていい。
続けられる形で、前に進めばいい。
体力を知ることも、立派な前進です。
今日はその土台を確認できた一日でした。