小さな幸せ。

気持ちが落ち込んでいると、どうしても自分の殻に閉じこもって、

頭の中だけで色んなことを考え、ネガティブオーラが自分の中に充満。

ため息も出るし、ふと気づくとぼーっとしてるし、

どんどこ自分が嫌いになりそうな。そんなとき。

気がついた。

笑顔は誰のためでもなく、自分のためなんだな、と。

自分がハッピーになって、初めて周りの人に

そのハッピーが伝わる。それが幸せに繋がる。

だから数日前からハッピー週間と、自分に決めた（笑）

「おはよう」といつもより大きな声で言う。

いつもより大きな声で笑う。

そこにいてくれた家族や友達にもっともっと感謝をする。

今いる環境、小さなことに幸せを見出す。

すると。

小さなことに気がついた。

小さなことに幸せや感謝を感じると、不思議と元気がでてきて、

大掃除がしたくなる（私だけ？笑）

そして床拭きやトイレ掃除や窓拭きをした後の気持ちが、とっても明るい。

そうか。

大きな幸せは小さな幸せの上に成り立っているんだな。

小さな小さな積み重ねが、大きな幸せを呼んで来るんだな。

とことん落ち込んで、もがいて、息苦しくなって、それに疲れた時、

全身の力を抜いて海に沈んでみる。

すると不思議とどっちが出口か、どこで息が出来るのか見えてくる。

ふと気楽に息が出来たとき、あぁーよかった！って嬉しくなる。

よし、今日も一日ハッピーでがんばるぞ。