小ヤリイカのサラダ ver 2

今夜は２０時から家の近くで２人でテニスをしてきます。

と、いうことは夕飯はその後かその前。

後だと遅くなっちゃうし、運動した～！とかいって

ガツガツ食べちゃうかもしれないので(^▽^;)

前に食べることにしました。

重くなく、走っても気持ち悪くならないように

今夜はサラダディナーです。

彼は相変わらずツナ缶を与えれば幸せな人なので:*:・(￣∀￣)・:*:

レタスにゆで卵、ツナ、そしてタイ風スパイスとスイートチリソースをかけて。

私は先日の小ヤリイカを解凍して、サラダにしました↓

ヤリイカは一口大に切って塩を入れたお湯で軽く茹で、

ごま油＆塩そして赤唐辛子（乾燥）で味をつけます（塩は強め）。

食べる直前にグリーンをボールに入れ、混ぜ合わせます。

足りないようならごま油＆塩をたらりと。

超簡単韓国風サラダ（以前も登場）のイカバージョンですo(^▽^)o

さて、テニス行ってきます！