ほんとに「口先だけ子」だな(-。－；)

って思いましたよ、、、。

前回の記事に、ひーろのブログのガーディアンエンジェル由香利さんが
コメントを残してくださったんですけど、、、。

ひーろが以前紹介した1マイル歩くだけっていうエクササイズを
実行してくださっていて、、、。

（ちなみにこちらをクリックしていただけると
その記事に飛びますわ。）


ひーろは、、、ひーろは最近やっていません、、、朝のNHKラジオ体操も、
耳元で流れているのはわかっている、、、ラジオつけて寝ていますから、
朝聞こえているけれど起きれない！(´Д｀；)

ラジオ体操の歌は心のなかで歌っているけど、、、（苦笑）

どちらもたった10分すればいいエクササイズなのに、、、。


いろんな勉強もしていない！


紙に書いて目の前に貼り出しておかなきゃダメだ、
ひーろみたいな人間の場合ヽ(;´Д｀)ノ

生活で疲れているのはみんな一緒だ～、言い訳は駄目だー(´□｀｡)


うぅ、、、(w＿－；


こんなひーろのまま歳をとりたくなーぃ(ノ◇≦。)
有限実行のひーろにならないとY(＞_＜、)Y


と、反省はここまでにして、今から10分運動しますm(_ _ )m