健康グッズ大好き💕な我が家。
試して良かったものを購入したのに
何故かお蔵入りする残念なモノもあって
でも捨てられず年々増えるばかりでした
この転勤を機に見直そう❗️と
連れてきた一軍（の一部）はこちら↓
これは身体全体を緩め、骨や筋肉などを
本来ある正しい位置に戻すようなモノ。
以前通っていたティップネスにもあり
その実力は折り紙つきです。
私はいつも猫背🐈⬛気味
そしてバレーボール🏐をしていたので
練習後はストレッチをしないとバリバリに。
そんな時これに乗り左右にユラユラします。
すると胸の前が開いてすっごく気持ちいい❗️
あとは腕を（適当に）上下に動かしたり
ゆっくり平泳ぎの動きをしてみると
肩甲骨が更に刺激を受けてコリが緩み
背中がポカポカしてきます
腰も気持ちいい⤴︎
そしてコレは筋膜剥がしにもうってつけ❗️
特に前太もものムッチリ感や
後ろ太ももの硬さをとるのにも効果的です。
実際、ジムのスタジオレッスンにも
コレを使ったクラスがありました
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
そして是非とも試して欲しい事が❗️
コレに乗る前に床に寝た時の背中の感覚と
乗った後の背中が床にピタッとつく感じが
明らかに違います
背中が緩んでリセットされた証拠です。
寝る前にやるとグッスリと爆睡💤
ホントにオススメです。
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
実は私が初めに購入したのは
これの細いタイプで感触は柔らかめ。
小柄の女性や細身の方に合うと思います。
高校時代の息子も使っておりました。
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
色ですが
リビングにあっても違和感がないようにと
ベージュを選びました。
それも正解👍
我が家になくてはならないモノの一つです
熱が入りすっかり長くなりました💦
他のはまた今度‥