朝ご飯

ひゃだー❗️

スッカリサボっちゃった。

でもこれには訳があるの。

だって、

夏のバケーションに行ってたんですもの❗️

で、

どこに行っていたかは、後々話すとして、

今は旅行中に増えた体重をどう減らすかよ

っということで、朝起きて直ぐにジムに行って有酸素運動してきました

僕のトレーナーが言うには、朝何も食べない空腹のまま運動すると、その日のカロリー消費の度合いが倍増らしいの。

もちろん食事にも気を使って、低炭水化物の食事ね。

ひゃだー❗️

上下逆さまになっちゃった。

スクランブルエッグに自家製パセリのソース。

ミニトマトとモッチェレラチーズのサラダ。

これで身体の中から美人確実ね

では、良い一日を。

お寿司

昨日の夜は、相方と外でご飯。



行ってきたところは、

Sushi NAKAZAWA



こちらニューヨークで沢山の人たちが観たドキュメンタリー映画







Jiro dreams of sushi


に出ていた中沢さんがオープンしたお店です。ちなみに左から２番目の方が中沢さん。




ここのお寿司本当に美味しいのーー


こんな絶妙にスモークしたサーモンや



まだ動いてたホタテ貝やー






まぐろ３種類
赤身、づけ、トロ






などなど


全部で２０かんぐらい





食べ足りなくて、このも後いくつかオーダーして大満足でお店をあとにしました。




行けることなら毎週行きたいくらいなんだけど、このお店本当予約が取れないのよー




今回も一が月待ちだったの。一ヶ月よ









どんだけ待たせるのよー！！




でも僕は待つ女、待てる女、まち子。




また一ヶ月待ちますわ。

ランチ

ハロー




今日は友達とランチをしてきました。

Gramacy Tavern


ここはコンテンポラリーなアメリカン料理のお店です。

お店の雰囲気も接客もとても良くて、大満足でした。

まずはRoseで乾杯。

オーダーした物。

前菜は、


Duck liver mousse, pickled vegetables and Grilled bread





Fish croquette, mixed green salad, smoked oyster sauce




メインは


Kobe beef hamburger







そして


Arctic char, Dill, Kale and Rye







デザートもたのんだんですけど、話に夢中になってすっかり忘れちゃいました。テヘ　



ワインを飲みながなの楽しいお昼でした。







結局３時間半も居座っちゃった





明日はジムの時間倍増ねーーー。