毎朝の日課

おはようございます。

朝は毎日野菜スムージーを作ります。

ケール、スピナッチ、マンゴー、日本語名忘れちゃいましたが、ゴージーベリー

と言う実を乾燥させたものに、アーモンドミルクとハチミツを加えて作ります。

見た目以上に飲みやすくて、はまっております。

Sな時間

危ない危ない。

もーあやうくアメブロ３日坊主になるところだった。

出来るだけ毎日更新するように頑張わ。



今日は朝からジムに行ってスピニングのクラスを取ってきたんだけど、





これが本当にハードなの。
だからいつも途中で出でいこうかと思っちゃうんだけど、僕かなりのどSだから結局最後まで自分を追い込む追い込む。


またインストラクターが超がつくほどのMみたいで、トコトン僕たちをいたぶるのよ。あんまり好みの顔ではないのだけど、声がよくって。Harder-Harder--!

って叫びながら喝を入れてくのがたまらないの。近くに来て叫んでくれるようにちょっとアピールするんだけど、なかなかきてくれないの。


薄暗い部屋に大音量のクラブ音楽にWill(インストラクター）のかけ声でランナーズハイ的な感覚で自転車漕ぎました。


ダイエットができて、その上快感で一石二鳥よ！！

でもハマりすぎて競輪選手の足みたいにならないように程々にしないとね。



それではまた。キャハ

秋に気になるもの

暑い、暑ーい！

毎年のことだけど今年のニューヨーク暑いです。今日なんて湿度もあって１ブロック歩くだけで汗出てきちゃうの。

カラダ自慢のオトコたちは、ここぞとばかりに上半身はだかでランニングしたりー自転車乗ったり。裸の方が逆に暑いと思うんだけどもねー。

嫌だわーナルシストって思いながらも横目で上からしたまでしっかりをチェック。だって、だってこれからの自分のモチベーションにつなげるんですもの。



これだけ暑いと通気性重視の服装になっちゃって毎日Tシャツにショーツで過ごしちゃうんだけど、オサレ大好きなんです。一応ファッション関連の仕事希望だし。



もうこんな暑い夏のオサレは諦めて、気持ちはもう秋の装いへ。

で、この秋に気になる物をチェックチェーック！！

このジュンヤワタナベのパッチワークデニムすごく可愛い！ざっくりシンプルセーターとかと合わせたら良さげ。


あとマル二のニットパンツ。



スエットを履くのは抵抗があるので、こうゆうのずっと探してたの。
飛行機に乗るときに重宝しそうだし、買いね。


靴はもう本当沢山あるんだけど、どうしても毎シーズン欲しいのが出てきちゃうの。
もう中毒ね。

このランバンのスリッポンはフェルトの生地とチェックの柄がトコトン秋を感じさせちゃう。



この色のほかにワイン色も出てるの。どっちにしようかしらー。


実際、節約始めないと買えないけどね。



ほかにもまだまだ気になるものあるけど、きりがないから今日はこの辺で。


おやすみなさいませ。