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長男(大学2年生)と次男(高校1年生)の子を持つ
4人家族の40代BBAです。
4人家族の40代BBAです。
夫婦の財布は別々です。
今年の７月にFIREする予定です
貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった
個人資産1億5,000万円を達成しました！！！
悩みのない人間なんて
基本的には存在しません
。
。周りを見渡した時
自分よりも幸せそうに見えるからと
自分と他人を比べても全く意味のない事です。
そもそも
誰かと比べてどうするのか。
比べるなら過去の自分と今の自分を比べるべき。
幸せになりたいなら
よく知らない他人とではなく
過去の自分と比べて
少しでも幸せになっているのであれば
それで納得すれば良い。
過去の自分の方が幸せだと思ったら
立ち止まらず
改善策を必死に模索すれば良いだけのこと。
〜不安を取り除くには〜
①散歩する。→ストレスホルモンが減少する。
②不安な事を全て書き出す。
③それに対して今できる事を書き出す。
これにより、もう大丈夫、と扁桃体の興奮が収まって不安を感じなくなるそうです。
