今日は埼玉久喜市にて30キロ練習会。
当初5分20秒ペース集団で申し込みをしていたが、「変更受付ますよ～」の甘い言葉に誘われ、あっさりサブ４ペースに変更。
南栗橋駅近くの公園の一周1.25キロのジョグコースを24周する。5周で飽きてきた笑。
半分寝ながら、集団走。20キロ辺りから股関節に痛み。最近長い距離走ってないからなぁ、でもその後スーッとひいて一安心。
無事、走りきりました。
会場を後にし、越谷に移動。日帰り温泉にドボン。
風呂上がりのオロポ。
「どうぞ、ご自分で調整して下さい」と、並々のポカリスエット＋オロナミンＣ。ボクは、オロポの甘すぎるのが好きじゃないから、さらに水割りを試みた。マドラーまでつけてくれるのが、いいじゃないか。
さっぱりしたら、次は栄養補給。
埼玉と言えば、山田うどんや日高屋などがあるけど、自分はぎょうざの満州一択。
ぎょうざの満州の看板娘、ランちゃんの「3割うまい」は裏切らない。
賢明な人は気付いたと思うが…
ランつながりなのだ笑。