前に書いた記事から、半年以上あいてた・・・
おひさしぶりです。
おひさしぶりのひとりごとです。
ここまで書かなかったのは。
前よりも確実に。食べる事、で悩む事、が減ったからです。
食べたいの？食べたくないの？と迷っても どっちでもいいや食べちゃえ！
で、食べるし
食べ過ぎたー と思って 明日は調節 なんて思って
調節できなくても笑 まあ、 また あした 調節 できるかな、、？
なんて ゆるい かんじに なっている、かな
ちょっと残ってるのは
あいかわらず体重測れない 身体を直視できない
食べ過ぎた、太ったと感じた時の 暗い気持ちや恐怖、混乱をややひきずること
過食、とまではないけど たまの無茶食い
体型は ふとったな、まるくなったなと 正直思う
特ここ半年くらい お酒が大好きになってしまったので 晩酌かかせなくて笑
でも 太ってきたなーと思ってる時期に 会社の健康診断で体重測定があって
むりやり体重はかられて みちゃったけど さほど増えてなくて、、
あれ、けっこう好きなように 適当に食べても 変わんないんだねって
ちょっと安心したのが大きいかな
。。。安心し過ぎて、それ以降、いっそう丸くなった気がしてますが！
しょっちゅうブログ書いてた頃の 混乱して苦しくて こわかった時
ほんとうにほんとうにきつかった
強迫神経症のいちばんひどかった時並みに
のいろーぜ、 と言ってしまっていいのかしら、、、
いまは、他の悩みがあったりするのだけど
あのころよりは。らくになれています。
前の記事でも書いたかな、別の悩みができたのと
とにかく趣味でいそがしくしていた
のが、私には功を奏したみたい、です。
ひさしぶりにアメブロめぐりして。
前に読んでた摂食障害関係のブログの方が、
少し楽な気持ちになっていたりして。
良かったなあと。心から、思いました。
いまの状態、わたしは、摂食障害ではない、と言えると思います。
前もグレーゾーンな感じでしたが、笑
ただ、、、いつか、また、なるのかなって 恐怖がないわけではないです
今回のが２回目だったので。
このブログ、どうしようかなと思っていますが、消さないとは思う、、、
一時期の必死だった記録、なので。
あ、どうしよ会社の休み時間が終わるー笑
また、きます＾＾ノ
