さわやかな空と雲…
今日もHappy～
今日もあなたに
ごきげんゆぅ
プロフィール
あなたの中に、くすぶってる…
願ってる方向へなぜかシフトできない
やらなくちゃ！でもアクションが怖い
自分責めしてマインドが変わらない
そんなモヤモヤ
の
突破術を
お伝えしています
さぁ今日の本題いくよ〜
出るんですか？食べないのに？断食のフシギ
今日もブッチギリ強運の
あなたへお届けよ
今日はダナー_φ(･_･
俺っちが経験した
断食への質問
に、勝手に答える
そんなコーナーです
あなたは断食経験者かな？
俺っちは昔ね、断食療法を
学んでた先輩方から教わり
断食したことがあるの
でも、断食をしたほうがいいって
話ではないからね。そこんとこ
まちがえないようにしてね〜🙇♂️💦
結論から先に言っちゃうと
断食中で食べてないのに、
う○ちは、出るんだよね
（たぶん、個人差があります）
俺っちがやった断食日程は、
１日めの夕食から断食開始！
４日めの昼食で断食を終了〜
9食の
断食
ただし水分補給はオッケーにして
やったからね。そこは人によって
異論あるかもだケド氣にせずに。
でね、その断食期間中に
う◯ちは、何回も何回も
シッカリ、でたのよ〜
も〜ぉ
どビックリ‼️
あんなに
モッサリ
どっさり
（こっちの話
出るとはネ…
《ひみつの話》
いや、断食に入る前に、じつは…
せっかくだからと（ナニが？）
ステーキカレー🍛食べﾀﾉ（小声
でね、分かった
ことは何か？を
言っちゃうと…
「食べてないのに、
出る」わけなくて
食べていたものが
出てくるのが事実
NANODE
何を飲み食いしてるか？
それで肉体・精神は、
つくられてるんだー
って、あたりまえの
ことだったんダナー
_φ(･_･
（↑思い出し
書き書きの様子
でわ
今日もよい1日を
ごきげんさん
で過ごしてね〜
明日の記事も
7時投稿です（なんで小声
いつもあなたを心から
応援してます
←オイっ
これからも…
人間関係がなぜか悪く
気づくといつもマイナス思考
これまで試した
今日からできる
そう悩むあなたに❗️
✔対話を使い思考整理をする
✔あなた自身の前提に氣づく
✔あなたが自己変革する方法
を発信していきます
では、今日はこのへんで
いまを楽しめるから、
もっと先まで楽しいと
信じて歩いていける。
