帯状疱疹の痛みが大分良くなってきましたので
（ご心配下さいました皆様、ありがとうございました
）
5回目の「1週間夕食断食をみんなで!!!」説明会を企画しました
【日時】平成30年5月22日（火）15：00～16：00
【場所】秋田県秋田市（お申込みされた方にお知らせします）
【持ち物】①「血流がすべて整う食べ方」（堀江昭佳先生の本）
②筆記用具
【参加費】500円（飲食代は各自負担）
【参加特典】堀江先生の未発表小冊子
＊秘密のFacebookグループにて、夕食断食の様子や季節に合わせた過ごし方の情報を発信中です
平成31年3月31日までの限定イベントです
7月から、参加費が1.000円に値上げとなります。
ご希望の方はお早めのご参加をオススメします
私自身も今年に入ってから、毎月1週間夕食断食を行っております。
昨日体重計に乗ってみたら、始める前の体重よりも
マイナス5.5㎏
いつの間にか減っていました
明らかに、「食」は変わりました。
主食は白米から玄米へ
水分補給は、浄水された水で
食品添加物を摂らない
精製されたモノを摂らない
発酵食品を摂る
良質な油を摂る
よく噛んで食べる
姿勢よく食べる
1人ではここまで変われなかったと思います。
このイベントが終了する頃、私はどうなっているのか…
とても楽しみにしています(^▽^)
ダイエットに
健康維持に体質改善に
皆さんもご一緒にいかがですか～
