体は食べたものでできている

↑昨日は娘とお料理会(クリスマス会)へ。手作りランチをご馳走になりました。

日本の土は外国に比べて足りない栄養素があり、

補助食品を利用するお料理レシピを教えて頂きました。

私はあまり料理のレパートリーが多くないので

8歳の娘と一緒に勉強中です。

心と体はつながっているから

まずは体を整えたいと思います。