和漢箋

そんなわけで、いろいろと試したことのある私ですが、今回は新たに情報を集めてみると、和漢箋がきくという情報を得た

ちょっと高いけど、今までの服やら靴が使えるようになることを考えたら安い安い。

けれど、まずは一袋購入。

毎食後に錠剤を飲むだけ。

しかし、この錠剤がニオウニオウ・・・

まあ、漢方の臭いだからと思えば、我慢できるが触ったても臭い臭い…

これには参った。

そして、一袋終えたあとの感想は、まあ効果あったのかなという感じ。

頑固な便秘の私は下剤を飲んでしまうことも多々あるけど、もちろん和漢箋音でいる間は効果を実感した打て下剤は飲まなかった。

そして一週間。カチカチな便が数回は出たことを考えると、一般人だったら効果有りでないかと思う

実際、説明が気にも下剤は併用しないでくださいとかいてあるので

で、今は風邪薬飲んでいるので、飲み終わったら今度は酵素の錠剤を飲もうと思う。

生酵素これ～

大好きな楽天で見かけて。

以前ボトルの生酵素飲料飲んだりもしていて、まだ在庫もあるけど、こっちの方が食後に飲めばいいので手軽。

酵素飲料の方は断食して（昼食に玄米のみおっけ）飲むから、大食いの私にはtryするまでの心の準備が

というわけで、風邪が治るまでは質素な食事にして、調子を整えておこう！

あ、夜は(´∇｀)＜Merry☆Christmas　partyですが・・・

冬休みの間に！！

増えすぎたweightを戻せるとこまで戻す！！

最低２キロ！！

3月から一ヶ月に一キロの割合で増えてきた

①スカートは入らない

②ワンピースは段腹になる

③ブーツも閉まらない

④入ったとしても夜むくみが気になり中々履いて出かけられない

⑤動くのがかったるい

⑥久しく合っていない人には会いたくなくなる

⑦エステにも行きたくなくなる

思いついただけでこんなにも

よし、頑張ろう。無駄食いなくす！

ポタジェのケーキ。

ポタジェと焼酎。

今夜のパパと一杯のつまみ。
野菜スウィーツで有名な中目のポタジェ。

トマトスポンジ！
風味はあまりしないのな、後味とまと。
あまり甘すぎず、さすがの味でいい感じ！