魚を食べてTVから遠く離れる

魚を食べている人は、アルツハイマーになりにくい。

カレーを食べてウコンをよく摂取している人も

認知症になりにくい。

脂っこい肉ばかり食べて

塩分の濃い食事をしていると毛根も傷みやすくて

髪がすぐに失われるらしい。

TVばかり観ている人は、

電磁波の影響を目に受けて

白内障になりやすいかもしれない。

ブラウン管のTVの場合は、放射線が微妙に出てきているらしい。

最近のTVは、どうなのかな。

日本の会社でパソコンを使い出すようになって

２５年ぐらいたつけど、会社のA子ちゃんは、

このまま５年たてば、完全に目が悪くなると心配している。

あと５年もしたら、日本全国で

白内障、緑内障、黄班変性症の女子事務員が

どっと増えるのではないかと心配。

顔は若いけど、目がおばあさん。

安い給料で毎日パソコン仕事で生活してきて

目が悪くなって失明でもしたら

労災がおりるのかしら。たぶん、おりないね。

目が弱い人と強い人がいるから。

なるべく、病気にならないように

自分の目をいたわらないと

本当に目だけ先におばあさんになりそう。

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遺伝性ではない「アルツハイマー病」の患者から、有力な"原因物質"を発見。

　発見したのは、理化学研究所(理研)、同志社大、滋賀医科大等の研究チーム。
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　●遺伝性の「アルツハイマー病」の原因物質として知られる
　　『アミロイドβペプチド』（Ａβ）
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　　　　　　　　　↓その一種
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　■『アミロイドβペプチド４３』（Ａβ４３）←　今回発見された原因物質
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　　　　　　　　　↓
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　■「アルツハイマー病」患者の大半は、遺伝性ではない(遺伝性は数％)。
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　　　　　　　　　↓そのため
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　■『アミロイドβペプチド４３』（Ａβ４３）が、

　　　　　　　早期診断や新治療法の開発に、役立つ可能性アリ
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　　　　　　　　　↓
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　●『アミロイドβペプチド』は、タンパク質の一部が切り出されて、形成
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　　　　　　　　　↓遺伝性「アルツハイマー病」の場合
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　●アミノ酸が４０個並んだ『Ａβ４０』と４２個の『Ａβ４２』原因物質
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　　　　　　　　　↓２００５年頃から
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　■アミノ酸の個数が違う『Ａβ』がある事が分かって来た。
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　　　　　　　　　↓理研の斉藤貴志研究員らは
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　■遺伝性でない「アルツハイマー病」患者４人の脳を調べ、

　　『Ａβ４２』と『Ａβ４３』が、７対３の割合で存在する事を発見。
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　　　　　　　　　↓マウスの実験で
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　■『Ａβ４３』の毒性や凝集性を確認。

　　高齢化に伴い、蓄積量が増える事を、突き止めた。
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　少しずつ・・・

　解明されて来ているとは言え、「アルツハイマー病」の多くは未だ暗闇の儘。

　前記のように、遺伝の割合よりも、"生活習慣"の方が、密接に絡み合う様だ。

　もし、気になる貴方は、どうぞ。最近思うのは「ＴＶ」も関わっているかも。
　http://www.unlimit517.co.jp/ana154.htm

　やはり・・・

　肉より「魚」なのか。「魚」を食べる男性は、あまり食べない男性よりも、

　『糖尿病』になるリスクが"３割程度"低い。こんな発表が先頃為されている。

　発表したのは、国立がんセンター等のチーム。この結果は男性だけなのか？
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　★岩手、秋田など１０都府県の４５～７４歳の男女約５万人。

　　魚介類の摂取量で、グループ分け。

　　『糖尿病』の発症を、５年間追跡。
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　●男性では、１日に１７０ｇ前後と、魚を最も多く食べるグループは、

　　４０ｇ程度と、最も少ないグループに比べ　→　発症リスクが０．７倍
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　　＊魚の脂に含まれるエイコサペンタエン酸(ＥＰＡ)、ドコサヘキサエン酸
　　　(ＤＨＡ)といった不飽和脂肪酸　→　インスリンの働きを高めている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(可能性アリ)
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　　＊＊ＥＰＡ、ＤＨＡは「アルツハイマー病」予防のために効果アリとも。
　　　　http://www.unlimit517.co.jp/ana154.htm
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　　＊アジやイワシ、サンマなど脂が豊富な魚ほど、リスク低下。

　　＊カツオやマグロなど脂が少ない魚での違いは見られず。

　　＊女性では、魚種に関わらず、『糖尿病』の発症に差はなかった。
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　　＊＊「糖尿病の発症の仕組みが、男女で異なるのかも知れない」
　　　　　（チームの南里明子・国立医療研究センター室長)
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　ＥＰＡ、ＤＨＡは・・・

　様々な場面に於き"効果アリ"とされる。それだけに青魚の存在意義は大きい。

　私も、肉を控えて、なるべく「魚介類」を食べようと努力している。けれど、

　肉に比べて、「魚」は割高感があるんだよねぇ。同じ金額で量が少ない感じ。

　今は・・・

　昔ほど、量を求めなくなったから、「魚」で良いのだけれど、未だに、つい

　肉に手が出てしまう(特に空腹時)。でも、これからは工夫をして「魚」を。

　独り暮らしでも、便利な調理グッズも増えたしね。貴方はどちらがお好き？

　ただし・・・

　"健康のため"と称して、無理して「魚」を食べる必要はない。特に、青魚は、

　調理の方法を間違えると蕁麻疹とか出てしまう人がいるからね。自身の体と、

　折り合いを付けながら、食して往けば良い。無理強いは、体にも心にも禁物。


　　　　～ここまで、読んでいただき、誠に、有り難う御座います～

より良い医療と生物を考える研究会　主宰
発行者：【医療・再構築人】田畑　拓也
Mag2ID：0000132773（まぐまぐ）
マガジンID：m00118235（melma!）
HP: http://www.unlimit517.co.jp/melmaga.htm
(無料レポート「元ＭＲが語る・医療と生物の信じられない実態２」配布中)
◎毒舌！医療と生物をやさしく読み解く入門
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000132773/index.html
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実態が少しずつ見えてきている
「アルツハイマー」。貴方に兆候はないか？


　新聞や本をほとんど読まない。趣味や好きなレジャーがない。意識を失うほ
どの頭部外傷を負ったことがある。散歩などの運動をしない。歯が半分以上…。


【これが"認知症の問答集"だ】

　上記の５つは、何を表しているでしょう？「アルツハイマー」って、表題に
あるから、それに関係することだろうと、推測は出来ますよね。

　これは、各種聞き取り調査から、「アルツハイマー病」になりやすい人の
"５大危険因子"だそうです。この内、歯に関しては、噛むことで「脳に刺激が
加えられるため」に、重要だとのことである。

　ここで、医療現場において・・・

　幅広く使用されている「認知症の問答集」を、取り上げてみますので、
　貴方も、時間のある時にでも、気軽に、回答して見て下さい。
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　１．お歳は、いくつですか？（２年までの誤差は正解）
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　２．今日は、何年の何月何日ですか？　何曜日ですか？
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　３．私達が、今いるところは、どこですか？
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　４．これから、言う３つの言葉を、言って見て下さい。
　　　あとで、聞きますので、良く覚えておいて下さい。

　　　a)桜　b)猫　c)電車
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　５．１００から７を、順番に引いて下さい。
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　６．私がこれから言う数字を、逆から言って下さい。

　　　a)２－８－６　b)３－５－２－９
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　７．先ほど、覚えてもらった言葉を、もう一度、言って見て下さい。

　　　ヒント：　a)植物　b)動物　c)乗り物
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　８．これから、５つの品物を、見せます。
　　　それを、隠しますので、何があったか、言って下さい。

　　　(時計、鍵、タバコ、ペン、硬貨など、必ず相互に無関係なもの)
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　９．知っている野菜の名前を、出来るだけ多く、言って下さい。
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　認知症患者に対する記憶力や判断力を調べる神経心理検査には、いくつかの
種類がある。今回、取り上げたのは、日本で最も多く採用されている「長谷川
式知能評価スケール」と、呼ばれているものです。

　上記を見ても分かる通り・・・

　一般の人にとっては、ごく簡単な質問をし、異常を調べる。

　★各設問の回答編は、以下になります。
　　http://www.unlimit517.co.jp/ninchimonkaito1.htm

　「貴方の結果は、どうでしたか？」


　厚労省の研究班の報告によると・・・

　魚を食べない人は、魚を多く食べる人に比べ、「認知症の発症率が高い」
ことが、統計的に、分かっているそうです。

　特に、サバやイワシなど"青魚"に含まれているドコサヘキサエン酸(ＤＨＡ)、
エイコサペンタエン酸(ＥＰＡ)などの不飽和脂肪酸が、細胞膜を作るのに、
欠かせない物質で、「脳の神経細胞」を維持するのに、効果がある。

　また・・・

　カレーの黄色い成分であるウコンに含まれる「クルクミン」に、アルツハイ
マー病の原因物質のタンパク質生成を防ぐ効果があることを、金沢大の研究者
グループが、発見しています。

　これを証明するように・・・

　カレーを良く食べるインド人は、「米国人に比べ、発症率が１／４しかない」
ことが知られており、「クルクミン」が、アルツハイマー病の原因物質を、
抑制すること自体も、実験で、確認されています。

　良い食べ物を総合すると「サバカレー」なんか、最高ですね(^_^)v


　　　　＊＊逆側からの世界・・・→　http://tinyurl.com/yckgsj


もっと知りたい方はこちら