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冬はウツウツとした気分になって、眠気がして食欲旺盛になるが、
そういう人は、早寝早起きして朝日に当たって、食事に気をつけなさいって
書いてあった。
バナナやレバーや青魚を食べてセロトニンを増やしなさいって。
↓
http://news.ameba.jp/2007/02/3356.php
