会社でおやつ

新聞に会社員は結構おやつを食べているという記事が載っていた。

男の人もチョコレートを週に一度は食べるそうだ。

癒されるような気がするらしい。たしかにチョコレートにはポリフェノール

が入っているし、元気が出る成分があるような気がする。

残業をしないといけないけど、食事がとれない人にはいいだろうな。

チョコレートは山で遭難したときに一枚持っているとカロリーが高いので

いらしい。癒されるおやつなら緑茶成分が入っているものとか、ミルクが

入っているものがいいだろうな。こっそり食べることができるように、

ガムぐらいの小さいケースに入っているのがいい。

タバコの箱と間違えそうなまじめな柄のケースがいい。

ローヤルゼリーとか何かサプリメントっぽいものが入っているといい。

「おいしいな、、、。」と、感動できるような味がいい。

わたしは会社の冷蔵庫にはいつもヨーグルトとミルクを入れている。

お腹が減るとミルクティーを作って飲んでいる。

紅茶はいつも３杯は飲んでいる。わたしが人より若く見えるとしたら、

ミルクと紅茶とくだものが好きだからだとしか思えない。

テレビで、観たんだけど、どこかの博士が世界中の長寿が多い国を

尋ねて、彼らが何を食べたか研究したら、結構日本人が普段食べて

いるものだった。

●くだものや野菜をたくさん食べる。

●ヨーグルトなど発酵食品を食べる。

●魚を食べる。

●塩をあまり摂らない。

●大豆製品を食べる。

日本人は、長生きできる食品を普段から食べているのだ。

たまに会社でチョコレートを食べるのは案外いいことかもしれないと

思った。知らないうちに体にいいものを食べているんじゃないかな。

朝に日本茶を飲む習慣は、すごくいいし、たまに会社に来るヤクルト

奥さんから買うヤクルトやヨーグルトも体にいいのだと思う。

日本人が若く見えるのは、空気がしっけているからと食べ物がいい

からだと思う。

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わたしが読んだ記事が出ていた。↓

男性の９割職場でおやつ、気分転換になる

　勤務中に社内でおやつを食べる男性社員が約９割に達することが江崎グリコの調査で８日、分かった。一番人気はチョコレートで、気分転換やストレスの解消を図っている様子がうかがえる。グリコは「男性のおやつへの抵抗感がなくなり、日常的な職場風景になった」とみている。

　調査は７月に、首都圏に勤務する男性１０００人にインターネットを通じて実施した。

　それによると、８９・４％が勤務時間中におやつを食べると回答。週に２－３回以上食べる人は６５・２％に上った。理由は「気分転換」がトップで、「空腹を満たす」「疲れをとる」と続いた。

　２位はせんべい、３位はクッキーやビスケットで、求める効果は「ストレス軽減」と答える人が最も多かった。

　首都圏の２０－３０歳代のＯＬ２００人に同時実施した調査では、勤務中の男性のおやつには、ほとんどが「気にならない」などと回答した。

［2006年9月8日