とにかくカレーを食べよう！

ロンドン2日時事】日本でも人気のあるカレーが、高齢者の認識力低下の防止に役立っている可能性のあることが、シンガポール大学の研究でこのほど明らかになった。研究結果は3日発売の英科学誌ニュー・サイエンティストに掲載される。
　同大の研究チームは、60～93歳のアルツハイマー病を患っていない1010人のアジア人を対象に調査を行った。それによると、半年に1回以上カレーを食べている人は、ほとんど、またはまったく食べない人よりも認識力テストの成績が良かった。　

（時事通信） - 8月3日

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060803-00000018-jij-int

以前、医者がテレビで、週３回カレーを食べ、週３回

ブロッコリーのスプラウトを食べ、毎朝バナナを食べろと

言っていた。

週３回魚を食べろとは言っていなかった。

まぐろなど、高級魚を食べると水銀や何かが蓄積されている

ので、小魚を食べるのがいいらしい。

毎日豆腐とわかめ入りみそ汁と納豆を食べるとさらに良いと思う。