保健所から会社に健康アドバイザーが遣わされて来た。

保健所で健康診断を受けた人に、診断結果を見ながら健康に関する

アドバイスをするアドバイザーが会社にやってきた。毎年この時期に

保険所から遣わされてくる人で、去年も同じ女性だった。

わたしは、今年は総合コレステロール値が高い。悪玉コレステロールの

値も高い。２年前と同じ値だ。去年は痩せていたから、コレステロールも

低かったので、完璧に健康だった。さっそく保険所のアドバイザーは、

「あなたはその身長で、この体重では太りすぎです。コレステロールの

数値が高くなったのは、太ったからです。１５８．６ｃｍの人は５５㎏でないと

いけません。なぜ太ったのか分かっていますか？」と、言う。

「友だちと食べるとつい、腹１２分目食べてしまうからです。最近、友達と

食べることが多くて、どんどん太ってしまったのです。それと会社でお菓子を

食べる習慣ができてしまったからです。それと、去年は新しい服をいっぱい

買っていたので、おしゃれのために痩せようとしていたからです。」と答えた。

「では、今後あなたは痩せるために何ができますか？」と聞かれたので、

「友だちと食べても、腹９分目にして、おしゃれを忘れず、プールに行って

泳ぎます。」と、答えた。

「では、プールは必ず続けてください。何か健康で気になることは、

ありませんか？」と、続けられたので、

「あの～。ある体重を超えると、ひざのあたりから何だかギューギューと、

小さく変な音がするんですけど、、、。」と、疑問をぶつけてみた。

「それは、痩せれば治ります。年を取ればひざが痛い人が増えるのですが

運動をすると、ひざの中の悪いモノが出て行くそうです。ちゃんと歩いて

ください。この間、テレビのあるあるでやっていました。筋肉で足を支えると

いう意味でも、ひざは動かしておかねばならないのです。」

と、いう事だった。とにかく５５㎏にならないと、話にならないようだ。

「では、来年この時期にまた来ますので、それまでに５５㎏になることを

約束してください。」と、言うので「はい。」と約束をしてしまった。

●腹９分目

●おしゃれをする

●プールに行く

この三つは必ず行えと言われた。

おやつは、午前中に少しならＯＫ。夜はダメ。

朝ごはんは必ず食べること。

まるで、母のように細かくいろいろ言われた。

でも、これって日本政府が働く日本人の健康を管理しようと

しているってことだよね？

悪い病気になられると、健康保険を使われて、政府の金が減るし

働く日本人は、簡単に死なすわけにはいかないもんね。

約束したからには、守るように頑張らねば！

３ヵ月後に、もう一度、血液検査をするように

再検査の案内も家に来ている。３ヶ月で５５㎏になるのは無理だが、

去年と同じぐらいの体重には落とせる。

「コレステロールは太れば増えるのは経験で分かりましたね？」と、

言っていたっけ。最近友達もみんな「太りすぎだ！」と注意をして

くれていたっけ。保健所の健康アドバイザーに言われた言葉が一番

こたえた。事務的な言い方が、結構心にぐっさりきた。

「あなたは太りすぎです。」