おばさんとおばあさんは、オレンジジュースを飲め！
関節がヤバいおばさん＆おばあさんは、毎日オレンジジュースを
飲みましょう！！
コンドロイチン、グルコサミンのサプリメントを摂るか、
鳥の軟骨と、ふかひれスープを週２回、ビタミンCと一緒に
食べましょう。
コラーゲンとビタミンCは、いつも一緒に摂りましょう。
ついでにセサミンを摂るか、ゴマをたべよう。
セラミドも摂ると、お肌がプリプリになります。お母さんに
教えてあげてね。
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オレンジジュースを毎日1杯飲むと関節炎が防げる |
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