初めて

会社での健康診断で、初めて保健指導が入りました…

一昨年のは、別件での再検査からの手術だったから、保健指導ではない

今回はいわゆるメタボリック系での保健指導です

数値から見て、ああ、そうなるよなあと自覚はあるので

数値を減らす気持ちでいよう…

なので、自助努力をするのを前提に、保健指導の予約日は来年にしました

それまでに、なんとかする！！