自分の行動パターンが分かる

  以前に書いたけれど、行動記録をつけると、自分の家事にパターンがあったり、

周期性があることに気づく。

  例えば、週末にクリーニング屋さんに行くとかね

 自分の行動は、だいたい理由があるから、そうしてるし、

基本的に変える必要はない。

  ただ、たまに、理由なしで週末にクリーニング屋さんに行っている場合、

『水曜日が安いんだ』とか、

とか、『他の用事とくっ付けた方が効率が良い』と、ハタと気づくことがある。

 そしたら、別の用事と一緒にクリーニング出すように変えれば、

時間は短縮されるけれど、

気が向かねば、別に変える必要はない。

行動を変えることを、義務化する必要はない。

  家事には、一年の周期性あるから、

三行日記ぐらいを書くなら、

10年日記をつけると、

流れが分かるよ。