歯磨きは、食後30分経ってから

  食後すぐの歯磨きは歯に深刻なダメージを与 えることが判明したらしく、

少なくとも30分経過後が理想的だそうです。

  知識も更新してないと、

常識と思っていたことが、

逆効果になることだってあるんですね 

難しい。