ラスト

昨日の夜から

生理が始まり

瞑想時の不安な気持ちは

ホルモンのせいだったのかーと

納得

日常生活での

ネガティブな気持ちは

ホルモンのせいだって思えるけど

瞑想が私にとって非日常だったので

気づけなかった。

危なかった。

こういう周期も大事だね。

だから今日は

解放された気持ちで楽しくできたもん

過去の記憶はネガティブなことを思い出しやすいって

それは自分を守るためだって

もしくは

過去に囚われず前進せよということ

パラパラと見ていた何かで見かけた

あー教えてくれてるなぁって思えた

なんて優しいんだろう

そしてこの気づきが今日じゃなかったら

受け入れてなかっただろうな

私のことをよく知っている何かが

このタイミングで

ありがとう

湿度が高いと

リビングに染み付いたベスのおしっこの匂いが

むわーっとしてる

会いたくなるなぁ