自分メモ

師匠の提案による瞑想チャレンジ

報告は一回でいいってことなんで

自分のための記録

実は瞑想ってー

わからない。

座禅に通ってたことがあって

嫌いじゃないってゆーか

そういうの

好きなんだけど

良さはわからん。

スピリチュアル系の話と同じ感覚。

好きだけど

わからないから

誰かと共有ができなくて

良さがわからん。

今朝は15分の瞑想の時間をとったけど

何のための時間か理解できん

ひとつ記録しておくとすると

孤独を感じて泣きそうになった

っていうのが今日の感想かな

ほなまた明日