最後なので惜しみなくインナーマッスルに効くプログラム内容にさせてもらったよ
先ずはボートポーズからはじまり⛵️
全レッスンに参加してくれたあずあずは見事、V字のポーズを成功されました
今まで一度も成功した事が無かったらしく本人も自分の身体に驚いてたょ
あずあずはいつも真剣にレッスンに取り組んでいた生徒さんでした
このポーズは当にバレリーナ体幹筋がなければできないポーズなのです
あずあず、おめでとーーー
今月のレッスンは9月21日、28日だよ
体験レッスンも随時受け付けているのでお気軽にご参加ください
OnesBalletStudioボディコンディショニングバレエ
日時: 毎週木曜日
時間: 20時15分〜21時15分
最寄駅: 大江戸線勝どき駅、有楽町線月島駅
体験レッスン料: 1000円
お問合せ: http://ones-ballet.com