先月、リリースされたアプリ「ポケモンスリープ」
なんとなくやってます
カビゴンのお世話をして、疲れて眠くなってるピカチュウたち↑
アプリを起動して画面を下にしたままスマホを枕元に置いて寝るんですけど。
寝返りなどの身動きや振動で眠りの状態を記録してくれるらしい。
で、こんな感じにデータが残る↓
どれくらい正確なのかはわからないけど。スマホ置いてるだけだからね
なかなか寝つけなかった日は、ちゃんと寝つくまでの時間が長く記録されているのである程度信用できるのかも？
いびきや寝言も録音してくれて、あとで聞くことができるのがちょっと面白い
いつもだらだらスマホいじって2時過ぎまで夜更かししていたけど
ピカチュウたちが疲れているのを見るのがかわいそうで
最近は12時頃には寝るようになったので
最近は12時頃には寝るようになったので生活改善の効果はあったのかもしれないかな？
かな？