ダイエット☆23週目

今日は新しく靴をおろしました


靴がかたくて足の指が痛くなり


そこをかばって変な歩き方をしていたら筋肉痛になりました。。


慣れるまでしばらく大変です





今週のダイエットの記録です


11月2日(161日目)の朝食前の測定


スタート時から体重→3.2㎏減


前回から体重→変化なし


今週は外食が多かったので…増えてないだけ良かったけど


これから寒くなったらますます動かなくなるからね


気を付けないといけないのはわかってるのに～

ごはんがおいしいのです。。からの投稿