ってことで楽しみにしてたのに
さっきまでは雲がチラホラ
そして今、雨が降ってる…
残念～(ノ◇≦。)
でも中途半端じゃないので諦めもつきましたよ。。
今週のダイエットの記録です
11月16日(175日目)の朝食前の測定スタート時から体重→3.4㎏減
前回から体重→変化なし
この頃ダイエットとはいっても
夕飯の時ご飯を食べずにおかずだけ、を続けているくらいで
ほとんど何もしてないので変化なしのままです。
ちゃんとダイエットしてないのに記録して意味があるのかと
考えはじめたところでした。
でももしかしたら記録していることで抑えられている部分があるのかもしれない
と思うこともあったり。
なのでしばらく
減らすことより、増やさないことを目標にしてみたいと思います
考え方をちょっと変えてみるだけ
おいしくランチを食べても、現状維持ならいいじゃない
と。気分を変えて前向きにやってみまーす(≧▽≦)
というわけで目標は現状維持で！からの投稿