延長戦になり、眠すぎて途中うとうとしながら観戦
ドイツの皆さんおめでとうございます
次回はロシア大会だそうで…
また4年後、日本代表も頑張ってほしいですね
さて今週も、ダイエットの記録です
7月13日(49日目)の朝食前の測定スタート時から体重→3.2㎏減
前回から体重→0.4㎏減
ついにマイナス3㎏を達成しましたよ～
お正月から5カ月かけて太った分は戻せました
そう、増えた分が戻っただけなので
ここからが本番
ここからがいつも減らないのです(＞_＜)
暑さで水分が出て痩せた気になっている可能性も大ですし。。
無理せず続けていきます～(≧▽≦)
今週は維持が目標！からの投稿