【パワーブリーズ プラス】 呼吸筋(吸気筋) トレーニングアイテム　～めざましテレビ

POWERbreathe 

めざましテレビのイマドキで紹介した
 
宅トレアイテム。
POWER breathe plus+ Standard load Greenパワーブリーズプラス+ 標準負荷 GR 緑 PB2001【APEX-Rakuten accessories】

☆標準負荷

腹筋、背筋、横隔膜を強化する。

 

より深く速い呼吸ができるようになり

 

息のコントロールが上手くなる。

 

使い方は、息を吐ききってから

 

すばやく力強く息を吸い込み

 

次に力を入れずにゆっくり吐き出す。

 

これを30回繰り返すトレーニングを

 

1日2回行う。