今週は2日しか出勤していないのに
すでにぐったりのナオチェンコです。
こんばんは(´Д`)ﾉｼ
やっと週末が自分のために使えます・゜・(PД`q)・゜・。
子供のいる人はそうはいかないですよね。ｽﾐﾏｾﾝ
だけど、この場合の｢自分のため｣って、例えば
結婚したら｢自分と家族のため｣になると思うんですよ。
週末のうち一日は、親に会いに来て当然だ
と本気でのたまう両親です。
行かないと｢見殺しにする気か！｣とキレられます。
これって脅迫じゃ・・・( ´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
平日の平均帰宅時間が23時を回る我が家は
週末、一日はしっかりと掃除をしたい。
何せ今週、会社を欺き実家を欺き勝ち取った
水曜の有給に自宅を掃除したら
30年モノのホコリにまみれた実家より
くしゃみと鼻水が止まらないil||li ＿|￣|○ il||li
ついつい楽しいことに逃げがちな私と彼ですが
今後はきちんと家のこともやろうと思います。(｀･ω･´)
今週のサルは、日曜日のMFP調布。
大崎 以来、ボールを蹴っていないのでちょっと不安・・・
そういえば、水曜日は整体師のタマゴの友人に
全身の整体をお願いしました。
骨盤の歪みを調整したあと、筋肉のコリをほぐす。
近所から｢暴力沙汰か、DVか｣と警察に通報されそうな
私の悲鳴と絶叫が響く3時間・・・(;´Д`)ノ
このときに言われたのが、サル後のクールダウン。
アップはそれなりにしているけど、
確かにクールダウンはおろそかになりがち・・・
明日からはクールダウンを心がけます(｀･ω･´)
ところで・・・
クールダウンって何すればいいの？(爆)
軽いランニングくらいしか知らないYO！