070227_0002~01_0001.jpg
土日は運動もしたけれど、メタボリックなメニューが多かったので…
粗食メニューを目指しました(`・ω・´)
ぶりの照り焼きに、ほうれん草と油揚げの煮びたしです。

merumo55さんも絶賛の「やずや・発芽十六穀米」も登場!
確かにこれはおいしい!
以前、押し麦+もちきびを自分で配合していたけれど
普通に16種類買い揃えるのは大変だし…
これなら1パックごとに分かれているので使いやすいデス♪

彼も雑穀は好きだというので購入を許可…というか採用しますwww