自分の好きを知ることで人生は豊かに
自分を満たすことでパートナーに優しくなる
パートナーシップの専門家
あなたの縁の下の力持ち常原なおこです
友人と月イチデートへ
疲れた身体を癒すために
健康的なご飯と
リス🐿に癒される
この日は少し涼しくて過ごしやすかったのか
ずっとリスさんが立ち代り入れ替わり
飽きることなくずっと見てました
デザートは米粉のシフォンケーキと紅茶
仕事が変わってからは
野菜の摂取量が減っていたので
意識して外食は野菜多めのメニュー
塩麹や醤油麹など味付けも優しいくて
どれも美味しくて思わずご飯おかわりしました
酵素玄米もなかなか家では用意できないから
こういうメニュー本当に助かります
この日から体調も上がってきて
ホントこのご飯のおかげやなあ
口から入れるものって本当に大切
家での食事ももう少し考えよう
最後までお読みいただきありがとうございます
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
あなたの縁の下の力持ち
パートナーシップコーチ 常原なおこ
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