自分の好きを知ることで人生は豊かに
自分を満たすことでパートナーに優しくなる
パートナーシップの専門家
あなたの縁の下の力持ち常原なおこです
友人に誘ってもらって
体内水分を測定
50％は欲しいところだけど
測定値は49.2％で
こちらはもう少し水分をとった方が良さそうな結果
血流も見てもらって
日頃から口に入れるものには気を使っているので
血流はなかなかキレイに流れてました
気をつけた方がいいのは睡眠の質
寝る前のカフェインはやめた方が良いとのことで
こちらはさっさとやめてお茶か水に
サンプルもいくつかもらって
飲んでみようと思います
お昼前に行ったので終わったあとはランチへ
豪華なワンプレートランチ
ここだけで話が終わるわけもなく
スタバでほうじ茶ラテとアップルパイ🍎
次の約束まで楽しくおしゃべりしました
連休の真ん中楽しい一日でした
最後までお読みいただきありがとうございます
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
あなたの縁の下の力持ち 常原なおこ
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